Witajcie w CityFit!
Senior
Witajcie w CityFit!
To miejsce przyjazne seniorom, w którym zadbacie o swoje zdrowie i samopoczucie, spróbujecie nowych form aktywności bazując na naturalnych formach ruchu, zmniejszycie ryzyko chorób wieku podeszłego, a przede wszystkim wzmocnicie więzi społeczne i kontakty towarzyskie.
To właśnie dla Was uruchomiliśmy program „Projekt Senior 2024”, który przeznaczony jest dla wszystkich osób w wieku 70+.
Idea projektu
Nie chcemy samotności osób starszych! Nie chcemy wykluczenia, monotonii i pogarszającego się stanu zdrowia naszych Rodziców, Babć i Dziadków! To Wy kiedyś dbaliście o nas, wychowywaliście nas i poświęcaliście nam najlepsze chwile swojego życia.
W CityFit chcemy, abyście dalej cieszyli się każdym dniem, codziennymi przyjemnościami i wiedzieli, że jesteście ważni. Dla swoich dzieci, wnuków, a przede wszystkim dla siebie samych. Że tak, jak w klubie fitness, tak i wszędzie indziej macie swoje miejsce.
Czujcie się u nas, jak w domu!
Zasady działania projektu
Osoby w wieku 70+ korzystają z usług CityFit na preferencyjnych warunkach, otrzymując nawet 80% rabatu na karnet elastyczny! Cena karnetu elastycznego dla seniorów objętych Projektem Senior w 2024 roku wynosi 39,95 zł/mc. Do dyspozycji w klubach CityFit i CityFit Blue macie Państwo zajęcia grupowe, strefy relaksu, nielimitowany dostęp do filtrowanej wody, dedykowane plany ćwiczeń, profesjonalny i bezpieczny sprzęt, pełne wsparcie managerów klubów i gym asystentów.
Liczy się dla nas rok urodzenia, a więc w 2024 roku akcja obejmuje wszystkie osoby urodzone w roku 1954 i starsze.
Podczas pierwszej wizyty w klubie gym asystent pomoże Państwu w założeniu konta w aplikacji CityFit, a następnie wygeneruje specjalny kod rabatowy na karnet elastyczny. Do przejścia procedury konieczne jest posiadanie adresu e-mail, na który zostanie założone konto oraz karty płatniczej, którą będziecie Państwo opłacać karnet (forma gotówkowa jest możliwa wyłącznie w klubach CityFit Blue w Puławach, Siedlcach i bydgoskim Fordonie).
Czas trwania Projektu Senior 2024: 01.01. – 31.12.2024 r.
Umowa na karnet zostanie zawarta na czas do 31.12.2024 r. z jednomiesięcznym okresem wypowiedzenia ze skutkiem na koniec okresu. Oznacza to, że w każdej chwili możecie Państwo wypowiedzieć umowę, a Państwa karnet zamknie się wraz z końcem kolejnego okresu rozliczeniowego, bez żadnych dodatkowych zobowiązań.
Cena karnetu elastycznego dla Państwa w okresie do 31.12.2o24 r. wyniesie 39,95 zł/mc. Ostatni okres rozliczeniowy rozpocznie się w grudniu 2024 r. i potrwa 30 dni (jesli przykładowo Państwa ostatni okres rozliczeniowy rozpocznie się 20 grudnia, to karnet zamknie się 18 stycznia 2025 r.).
Po zakończeniu Projektu Senior 2024, jeśli wcześniej sami nie wypowiecie Państwo umowy, Państwa karnet zamknie się automatycznie, bez konieczności podejmowania przez Państwa dodatkowych działań i bez żadnych dodatkowych opłat.
„Seniorzy nie powinni siedzieć w domu!”
Danuta, klubowiczka CityFit w Rzeszowie
Godziny dla seniorów
Na bazie swoich karnetów osoby starsze mogą korzystać z klubów CityFit 24/7, zaś z klubów CityFit Blue (w Puławach, w bydgoskim Fordonie oraz w Siedlcach) zgodnie z godzinami otwarcia, tj. 6:00 – 23:00 (pn. – pt.) i 8:00 – 20:00 (sb. – nd.).
W ramach projektu wyodrębniliśmy jednak dla Seniorów specjalne godziny 10:00 – 14:00, w których zapewniamy dodatkowe wsparcie. Gym asystent wprowadzi Państwa do klubu, wyjaśni zasady bezpiecznego korzystania z siłowni oraz przeprowadzi pierwsze zajęcia sportowe. Celem zajęć będzie przedstawienie prostych ćwiczeń dopasowanych do Państwa możliwości – aktywność fizyczna nie musi być przerzucaniem ciężkich sztang i utratą tchu na bieżni.
W przypadku osób starszych forma aktywności fizycznej i wykonywane ćwiczenia powinny przede wszystkim dawać radość z ruchu. Gimnastyka seniora to przede wszystkim relaks, łagodne ćwiczenia ogólnokondycyjne, ćwiczenia rozciągające i poznawanie nowych osób.
BAZA WIEDZY DLA OSÓB STARSZYCH
Nasz projekt to także merytoryczna wiedza. Chcemy edukować, dbać o bezpieczeństwo i świadomość. Podczas pierwszej wizyty otrzymacie Państwo specjalną broszurę informacyjną, z której dowiecie się m. in. co zabrać ze sobą na siłownię, jak bezpiecznie ćwiczyć i z jakich udogodnień możecie Państwo skorzystać w naszych klubach.
W ramach kanałów komunikacji CityFit, takich jak blog, media społecznościowe czy YouTube, będziemy systematycznie publikować treści dotyczące sprawności fizycznej, zdrowia, kondycji psychicznej oraz wyzwań stojących przed seniorami.
Działanie to wpisuje się w szeroką strategię contentową marki CityFit, która ma na celu upowszechnianie rzetelnej wiedzy na temat zdrowego stylu życia, motywacji i włączenia społecznego w myśl hasła You Fit Here!
Plan treningowy „Fit Senior”
Program treningowy z przewagą maszyn oporowych, stworzony z myślą o osobach starszych w ramach akcji „Projekt Senior”.
Nastawiony na aktywizację mięśni całego ciała i utrzymanie ogólnej kondycji organizmu.
Koniecznie obejrzyjcie nasz reportaż z klubu CityFit w Rzeszowie, gdzie poznaliśmy fantastyczną grupę seniorów, która wspólnie ćwiczy już od 12 lat!
CityFit, a w szerszym ujęciu kluby fitness i siłownie to miejsca dla każdego. Efektywne spędzanie wolnego czasu jest wtedy, gdy daje nam szczęście i poczucie spełnienia. Gdy buduje więzi, pomaga zrozumieć siebie i drugiego człowieka. Formy zajęć sportowych są przeróżne. Nasi klienci to wiedzą, bo korzystają z bogatej oferty zajęć – nie tylko klasycznego fitnessu, ale i jogi, pilatesu, kalisteniki czy muay thai.
Aktywny senior to szczęśliwy senior! A aktywność fizyczna i szeroko rozumiane zajęcia ruchowe to tylko jedna z form aktywności, do której zachęcamy!
KONTAKT DLA MEDIÓW
(INFORMACJE I MATERIAŁY PRASOWE DOTYCZĄCE PROJEKTU)
[email protected]
ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY!
Zapraszamy do współpracy kluby seniora, domy kultury, Uniwersytety Trzeciego Wieku i wszelkie inne instytucje organizujące zajęcia prowadzone z myślą o seniorach.
Zapraszamy do CityFit!
